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今日辟谣(2023年3月10日)

2024-03-28 22:30:43 来源:虹滢娱乐网作者:综合 点击:618次

2023年3月10日   

谣言:常喝葡萄酒能保护心脏?

真相:葡萄酒中含有的今日白藜芦醇对心脏确有一定的保护作用,但相关研究大多都局限于动物实验,辟谣白藜芦醇的年月宇宙逗比系统最佳剂量尚未在人体研究中得到证实。某些研究中提到根据白藜芦醇对动物的今日有效剂量推算到人类,对于人的辟谣有效剂量为1克/天。但有数据显示:红葡萄酒中的年月白藜芦醇浓度为0.361-1.972毫克/升,要想通过喝红酒满足每天摄入1克白藜芦醇,今日那需要喝掉几百瓶红葡萄酒。辟谣而且,年月白藜芦醇不只存在于葡萄酒中,今日葡萄、辟谣苹果、年月蓝莓、今日宇宙逗比系统李子、辟谣花生中也都有。年月(来源:科学辟谣)

 误区:锻炼步数越多越好?

事实:如果按照正确的姿势,在适量的范围内走路锻炼,确实可以提高人体免疫力,延缓关节衰老,预防骨质疏松等。但如果一味地追求锻炼步数越多越好,可能引发一系列身体疾病。从运动角度讲,每天走路锻炼是一种有氧训练,它能提升我们的心肺功能以及心血管的功能,但如果单纯依靠走步并不会有明显的锻炼效果。尤其是一些体重偏高、年纪偏大的人,每天走路过多会对膝盖造成很严重的磨损,久而久之就会出现疼痛问题,造成负面影响。因此,锻炼要根据自己的身体情况,量力而行。(来源:中央广电总台中国之声)

 提示:冷空气即将横扫我国 北方或现首场大范围沙尘

详情:进入3月以来,我国多地暖到破纪录,初春时节热出了初夏的感觉。而3月9日至12日,一股强冷空气横扫我国大部地区。其中,北方或现今年以来范围最广、强度最强的沙尘天气,中央气象台已经发布今年首个沙尘暴蓝色预警。

未来几天,我国多地气温起伏明显,3月11日-12日周末降温剧烈,紧接着又会快速回暖,但之后还会有冷空气活动,冷暖交替频繁,请注意及时关注天气变化,适时调整着装谨防感冒。除了降温,本次冷空气过程还会带来大风、沙尘、雨雪天气,出行需注意交通安全,防范高空坠物,沙尘天气外出可佩戴口罩等,做好防护。(来源:中国天气网)

监制:荆克 屈绍辉 编辑:周文婧 设计:肖丽丽 尹路

作者:知识
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